最好的感恩节礼物是您的健康。 因此，我们为您的感恩节假期准备了一些想法。

1. 放松

Acupuncture is a non-pharmacological method for many symptoms. It has been widely explored in treating physical and psychological problems. For example, prolonged fatigue caused by workload significantly affects the quality of life. Before your thanksgiving trip starts, reducing fatigue without pharmacological options is a good idea. Book your acupuncture session to refresh your body and enjoy the holiday thoroughly.

2. 消化

是时候与您的家人和朋友享受晚餐时间了！ 但我们也明白，消化问题在节日期间可能是一场噩梦。 喝水是帮助您的身体处理食物和减轻胃部压力的实用技巧。 让营养物质通过内部流动被吸收是必不可少的。

3. 锻炼

别忘了在假期继续锻炼。 非常推荐通过户外游戏与家人和朋友一起享受休闲时光。 它将帮助身体燃烧卡路里并保持内部平衡。

4. 补充剂

您的免疫系统也很重要。 为了平衡您的火鸡晚餐，每天服用维生素 C 补充剂，如覆盆子或一杯凉茶，将增强免疫系统并保护我们的细胞。

保重！

资料来源：

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30335320/

https://newsinhealth.nih.gov/2015/12/delicious-healthy-holiday-eating